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日志

正确把握室内地暖温度 皮肤舒适更健康

已有 286 次阅读2012-6-6 17:09 |个人分类:地暖| 地暖, 健康

    地暖作为美观、高效、舒适、健康的采暖方式,深受人们喜爱,又因其兼具“脚暖头凉”符合中医保健理论,能驱寒气、预防疾病的等功效,推广的区域越来越广。然而,过犹不及,这里介绍一下地暖对皮肤的影响。 
  环境及季节转换带来的温度变化与压力,以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水份流失,令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
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 女人是水做的,这句话确实有科学依据的,新世纪初,加拿大科学家首次论证了这一观点。其实男人也是一样,皮肤必须有水的滋养,才不会出现各种问题。以前人们普遍将内分泌失调等因素视为肌肤衰老的根本源,而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。当肌肤表层即角质层的水份达到15-25%,含水充足时,皮肤不但会柔软光滑没有细纹,手感上也会充满弹性;但随着年龄的增长和不良的生活方式,角质层水份逐渐流失,当含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、细纹、紧绷、粗糙及脱屑等。曾有美容大师说过:女人缺水乃万恶之源。如果女人体内水份大量流失,就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。 
   冬季的人们喜欢使用暖气、地暖、空调等方式取暖,室内温度上升很高,特别是集中供暖的区域,室内温度无法精确控制。温度的升高加速皮肤水分的挥发,加上空气湿度小,皮肤水分大量流失,使皮肤衰老的速度大大加快,特别对于27岁以上的女性及35岁以上的男性,所以人们会发现,生活在北方的女性一般比江南女性的皮肤要差一些。 
  舒适的热环境能够保证人的知觉、智力、动作能力都得到最好的发挥,是维护人体健康的重要条件。但是较高的温度则对健康是有害的,环境温度在25℃以上时会感觉闷热;29℃时精神活动变得迟钝,反映缓慢,容易冲动;49℃的环境中人可以承受1小时;70℃的环境大约可以承受30分钟。 

   人体维持正常生命现象,体温必须保持在36.5℃,如果代谢产生的热量和放出的热量相等,体温保持恒定,既不感到冷也不感到热,这就是理想的平衡状态,即舒适状态。
人体热平衡方程式:⊿q=qm±qc±qr-qe-qm
⊿q——人体得失的热量;
qm——人体新陈代谢过程的产热量;
qc——人体与周围空气的对流换热量;
qr——人体与周围表面的辐射换热量;
qe——人体蒸发散热量;
qw——人体做功消耗的热量。 
   得失热量取决于上述各项热量得失的综合结果。当⊿q>0时,体温上升,人体感觉到热;⊿q<0时,体温下降,人体感觉到冷;当⊿q=0时,人体处于热平衡状态,体温恒定36.5℃,在这种情况下,人体健康不会受到损害,这是人体感到热舒适的必要条件。另外只有那些使人体按正常比例散热的平衡才是舒适的,称为“正常热平衡”。 
   将舒适范围定为,冬季:18~22℃,高级建筑及停留时间较长的建筑可取高值,一般建筑及短暂停留的建筑可取低值;夏季:26~28℃,高级建筑及停留时间较长的建筑可取低值,一般建筑及停留时间较短的建筑可取高值。在我国特别是北方采暖区,为了降低材料成本,通过扩大进回水管间距来减少管材使用量,通过抬升供水温度来达到舒适度,加上集中供暖进回水温差较大,使得靠近热源的区域室温过高,回到家就是过夏天,远离热源的区域水温低,依然是冬天;因此设计标准与实际运行差距很大。据最早引入低温供暖技术的企业介绍,在德国,采用预制沟槽薄型地暖高效末端系统,缩小管间距,35℃即可实现供暖,从而确保了室内温度控制在18~22℃范围。这样大大降低了皮肤因为高温而失水的危害。供暖温度也不是越高越好,房间的温度与室外温度不应相差太大,以防进出时人体不适引起感冒。 
    觉舒适干爽的空气湿度在50%~60%,湿度高会粘腻难受,湿度低不仅皮肤干燥,连喉咙都发干。另外,当环境相对湿度下降到30%以下时,黏膜就会干燥并产生静电。当空气湿度大于60%时,人在房间内就会有烦闷的感觉,而且会助长霉菌的生长和螨虫的滋生。人体是个动态的散热散湿体,当环境湿度低于35%时,皮肤就会向环境散失大量的水分,严重的会出现皮肤干裂、皮炎等病症。冬季供暖的房间里,湿度太低容易导致干燥,出现嘴唇开裂、皮肤干燥等现象,一般使用加湿器、植物调节或洒水来调节。 
  良好的室内环境是健康的保障,它是室内温湿度、空气流速、换气次数和气压条件等综合作用的结果,此外还与使用者个体的差异等因素密切相关。需要运用科学的设计方法,借助于各种专业的技术手段,通过精确的热工计算才能发挥最佳性能;另外如果使用不当维护不周,即使再好的设计也不可能形成健康、舒适的室内环境。


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